Мои КалорииКалории по фото в Telegram
Отправьте боту фотографию еды. «Мои Калории» оценит калории, белки, жиры и углеводы и сохранит запись в дневник.
Как записать первый приём пищи
- Откройте @calories_photo_bot и нажмите «Старт».
- Заполните профиль, чтобы получить норму калорий.
- Отправьте фото всей порции. Проверьте состав блюда и размер порции.
Пишите так, как едите
Нет фотографии? Напишите «гречка 200 г, курица 150 г» или отправьте голосовое сообщение. Масло, соус и напитки тоже стоит указать: на фотографии они бывают незаметны.
Дневник остаётся под рукой
Возвращайтесь к записям, исправляйте порции и смотрите итоги дня. Для первой записи достаточно открыть знакомый мессенджер — отдельное приложение устанавливать не нужно.
Вопросы и ответы
Как называется бот?
Официальный бот «Мои Калории» — @calories_photo_bot. Открыть его можно по кнопке на этой странице.
Насколько точен расчёт по фото?
Это оценка: фотография не показывает точный вес и скрытые ингредиенты. Проверьте результат, укажите масло и поправьте порцию при необходимости.
Можно ли добавить еду без фотографии?
Да. Напишите название блюда и порцию или отправьте голосовое сообщение.
Калории и БЖУ вашего обеда — по фото
Мои Калории распознают еду и сохранят её в дневник.
- Добавляйте еду фото, текстом, голосом или по штрихкоду.
- Меняйте состав и вес порции в записи.
- Смотрите калории и БЖУ за день в одном дневнике.
