Мои КалорииДневник питания прямо в ВК
Отправьте фотографию еды в сообщения «Моих Калорий». Получите оценку КБЖУ и сохраните приём пищи в дневник.
Начните с сообщения
- Откройте сообщения сообщества «Мои Калории».
- Начните диалог и заполните профиль.
- Отправьте фото блюда или описание с порцией.
Фото, текст или голос
Можно сфотографировать обед, написать состав завтрака или надиктовать перекус. В результате проверьте продукты и количество: размер порции можно исправить.
Видно весь день
Отдельные приёмы пищи складываются в дневник. По итогам дня проще заметить, какие продукты дают основную часть калорий и сколько белка получилось набрать.
Вопросы и ответы
Нужно ли скачивать приложение?
Для бота достаточно ВКонтакте. Если удобнее отдельный экран дневника, откройте веб-приложение «Мои Калории».
Что отправить для первого расчёта?
Фото всей порции или текст с названием блюда и количеством. Например: «омлет из двух яиц, хлеб 40 г».
Расчёт по фото — это точный вес?
Нет. Сервис оценивает порцию по изображению. Проверяйте состав и исправляйте количество, если знаете вес.
Калории и БЖУ вашего обеда — по фото
Мои Калории распознают еду и сохранят её в дневник.
- Добавляйте еду фото, текстом, голосом или по штрихкоду.
- Меняйте состав и вес порции в записи.
- Смотрите калории и БЖУ за день в одном дневнике.
