Бекон: калорийность и КБЖУ

Бекон — 500 ккал на 100 г: 37.0 г белка, 42.0 г жира, 1.4 г углеводов.

Ккал 500

Белки, г 37 28%

Жиры, г 42 71%

Углеводы, г 1.4 1%

Калькулятор КБЖУ по граммам

Введите точный вес порции — калькулятор пересчитает ккал, белки, жиры и углеводы.

Вес порции г

500Ккал

37Белки, г

42Жиры, г

1.4Углеводы, г

Порция	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
150 г (стандартная порция)	750	55.5	63	2.1
200 г	1000	74	84	2.8
100 г	500	37	42	1.4
50 г	250	18.5	21	0.7

Место в рационе

Бекон — 500 ккал на 100 г. Вписывайте в дневник питания, отмеряя точный вес.

Сравнение с похожими продуктами

Продукт	Ккал/100 г	Б, г	Ж, г	У, г
Колбаса варёная (Докторская)	257	12.8	22.2	1.5
Сосиски	266	10.4	24	1.6
Бекон	500	37	42	1.4
Ветчина	145	18	8	0
Сало	797	2	89	0
Карбонад	135	16	8	0

Частые вопросы

Бекон — сколько калорий в порции 150 г?

Порция 150 г даёт 750 ккал, 55.5 г белка, 63.0 г жира и 2.1 г углеводов. Для точного расчёта введите свой вес в калькулятор выше.

Бекон при похудении — можно есть?

Бекон — калорийный продукт (500 ккал/100 г), поэтому важно контролировать размер порции. В небольших количествах вписывается в любой рацион, включая дефицитный.

Бекон: как учитывать в дневнике питания?

Взвешивайте на кухонных весах и вносите точный вес в граммах. Для жидкостей: 1 мл ≈ 1 г. При 500 ккал/100 г — используйте калькулятор выше для пересчёта на любую порцию.