Тигровые креветки: калорийность и КБЖУ

Тигровые креветки — 89 ккал на 100 г: 17.0 г белка, 0.9 г жира, 1.5 г углеводов.

Ккал 89

Белки, г 17 83%

Жиры, г 0.9 10%

Углеводы, г 1.5 7%

Калькулятор КБЖУ по граммам

Введите точный вес порции — калькулятор пересчитает ккал, белки, жиры и углеводы.

Вес порции г

89Ккал

17Белки, г

0.9Жиры, г

1.5Углеводы, г

Порция	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
100 г	89	17	0.9	1.5
150 г	134	25.5	1.4	2.2
200 г	178	34	1.8	3

Место в рационе

Тигровые креветки — 89 ккал на 100 г. Вписывайте в дневник питания, отмеряя точный вес.

Сравнение с похожими продуктами

Продукт	Ккал/100 г	Б, г	Ж, г	У, г
Мидии	86	11.5	2	3.7
Устрицы	59	6	2	4.5
Осьминог	82	15	1	2.2
Гребешок	88	17	1.2	3.1
Тигровые креветки	89	17	0.9	1.5
Суши с лососем (1 шт)	34	1.6	1	4.2
Ролл Филадельфия (1 шт)	59	2.5	2.8	6

Частые вопросы

Тигровые креветки — сколько калорий в порции 100 г?

Порция 100 г даёт 89 ккал, 17.0 г белка, 0.9 г жира и 1.5 г углеводов. Для точного расчёта введите свой вес в калькулятор выше.

Тигровые креветки при похудении — можно есть?

Тигровые креветки — низкокалорийный продукт (89 ккал/100 г), хорошо вписывается в дефицитный рацион. Ограничений при похудении обычно нет — главное следить за общей суточной калорийностью.

Тигровые креветки: как учитывать в дневнике питания?

Взвешивайте на кухонных весах и вносите точный вес в граммах. Для жидкостей: 1 мл ≈ 1 г. При 89 ккал/100 г — используйте калькулятор выше для пересчёта на любую порцию.