Сколько калорий в блинах?
1 блин (≈50 г) — около 103 ккал: 3.0 г белка, 6.2 г жира, 8.5 г углеводов. На 100 г — 206 ккал.
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 1 блин (≈50 г) | 103 | 3 | 6.2 | 8.5 |
| 100 г | 206 | 6.1 | 12.3 | 17 |
Начинка решает: с творогом или мясом — сытнее и калорийнее, со сгущёнкой или мёдом добавляется сахар. На воде блины легче, чем на молоке.
Калории и БЖУ вашего обеда — по фото
Мои Калории распознают еду и сохранят её в дневник.
- Добавляйте еду фото, текстом, голосом или по штрихкоду.
- Меняйте состав и вес порции в записи.
- Смотрите калории и БЖУ за день в одном дневнике.
Частые вопросы
Сколько калорий в одном блине?
Около 103 ккал — 3.0 г белка, 6.2 г жира и 8.5 г углеводов (≈50 г). На 100 г — 206 ккал.
Сколько калорий в блинах на молоке?
Около 206 ккал — 6.1 г белка, 12.3 г жира и 17.0 г углеводов (≈100 г). На 100 г — 206 ккал.