Сколько калорий в оливье?
Порция (≈150 г) — около 297 ккал: 9.0 г белка, 25.5 г жира, 9.0 г углеводов. На 100 г — 198 ккал.
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Порция (≈150 г) | 297 | 9 | 25.5 | 9 |
| 100 г | 198 | 6 | 17 | 6 |
Почти вся калорийность — от майонеза. На сметане или греческом йогурте салат легче в полтора-два раза.
Калории и БЖУ вашего обеда — по фото
Мои Калории распознают еду и сохранят её в дневник.
- Добавляйте еду фото, текстом, голосом или по штрихкоду.
- Меняйте состав и вес порции в записи.
- Смотрите калории и БЖУ за день в одном дневнике.
Частые вопросы
Сколько калорий в порции оливье?
Около 297 ккал — 9.0 г белка, 25.5 г жира и 9.0 г углеводов (≈150 г). На 100 г — 198 ккал.
Сколько калорий в оливье с майонезом?
Около 297 ккал — 9.0 г белка, 25.5 г жира и 9.0 г углеводов (≈150 г). Майонез даёт основную часть калорий — замена на йогурт сильно их снижает. На 100 г — 198 ккал.