Масло сливочное или Масло оливковое — что калорийнее?
Масло сливочное легче — 748 ккал против 884 ккал на 100 г, на 136 ккал (15%) меньше.
| На 100 г | Масло сливочное | Масло оливковое |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 748 | 884 |
| Белки, г | 0.5 | 0 |
| Жиры, г | 82 | 100 |
| Углеводы, г | 0.8 | 0 |
Что выбрать
На дефиците калорий выигрывает масло сливочное — при равной порции в тарелке выйдет меньше калорий. Если добираешь белок, больше его даёт масло сливочное.
Но решает не один продукт, а суточный КБЖУ. Взвесь реальную порцию — разница на 100 г легко перекрывается размером тарелки.
Калории и БЖУ вашего обеда — по фото
Мои Калории распознают еду и сохранят её в дневник.
- Добавляйте еду фото, текстом, голосом или по штрихкоду.
- Меняйте состав и вес порции в записи.
- Смотрите калории и БЖУ за день в одном дневнике.
Частый вопрос
Что калорийнее — масло сливочное или масло оливковое?
Масло сливочное легче — 748 ккал против 884 ккал на 100 г, на 136 ккал (15%) меньше.