Сыр Российский или Сыр моцарелла — что калорийнее?
Сыр моцарелла легче — 280 ккал против 363 ккал на 100 г, на 83 ккал (23%) меньше.
| На 100 г | Сыр Российский | Сыр моцарелла |
|---|---|---|
| Калории, ккал | 363 | 280 |
| Белки, г | 23 | 22 |
| Жиры, г | 30 | 17 |
| Углеводы, г | 0 | 2 |
Что выбрать
На дефиците калорий выигрывает сыр моцарелла — при равной порции в тарелке выйдет меньше калорий. Если добираешь белок, больше его даёт сыр российский.
Но решает не один продукт, а суточный КБЖУ. Взвесь реальную порцию — разница на 100 г легко перекрывается размером тарелки.
Калории и БЖУ вашего обеда — по фото
Мои Калории распознают еду и сохранят её в дневник.
- Добавляйте еду фото, текстом, голосом или по штрихкоду.
- Меняйте состав и вес порции в записи.
- Смотрите калории и БЖУ за день в одном дневнике.
Частый вопрос
Что калорийнее — сыр российский или сыр моцарелла?
Сыр моцарелла легче — 280 ккал против 363 ккал на 100 г, на 83 ккал (23%) меньше.