Винегрет: калорийность и КБЖУ

Винегрет — 71 ккал на 100 г: 1.5 г белка, 3.5 г жира, 9.0 г углеводов.

Ккал 71

Белки, г 1.5 8%

Жиры, г 3.5 43%

Углеводы, г 9 49%

Калькулятор КБЖУ по граммам

Введите точный вес порции — калькулятор пересчитает ккал, белки, жиры и углеводы.

Вес порции г

71Ккал

1.5Белки, г

3.5Жиры, г

9Углеводы, г

Порция	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
100 г	71	1.5	3.5	9
150 г	106	2.2	5.2	13.5
200 г	142	3	7	18

Место в рационе

Винегрет — 71 ккал на 100 г. Вписывайте в дневник питания, отмеряя точный вес.

Сравнение с похожими продуктами

Продукт	Ккал/100 г	Б, г	Ж, г	У, г
Салат Оливье	198	6	17	6
Салат Цезарь с курицей	175	12	12	6
Греческий салат	82	2.3	6.5	4.5
Салат Нисуаз	130	10	8	5
Капрезе	185	9.5	14	3
Шуба (сельдь под шубой)	140	3.5	10	9
Винегрет	71	1.5	3.5	9

Считайте КБЖУ по фото, не по таблицам

«Мои Калории» распознают блюдо по снимку и сразу записывают в дневник — без ручного ввода граммов.

Открыть приложение

или в Telegram @aicalcalcbot

Частые вопросы

Винегрет — сколько калорий в порции 100 г?

Порция 100 г даёт 71 ккал, 1.5 г белка, 3.5 г жира и 9.0 г углеводов. Для точного расчёта введите свой вес в калькулятор выше.

Винегрет при похудении — можно есть?

Винегрет — низкокалорийный продукт (71 ккал/100 г), хорошо вписывается в дефицитный рацион. Ограничений при похудении обычно нет — главное следить за общей суточной калорийностью.

Винегрет: как учитывать в дневнике питания?

Взвешивайте на кухонных весах и вносите точный вес в граммах. Для жидкостей: 1 мл ≈ 1 г. При 71 ккал/100 г — используйте калькулятор выше для пересчёта на любую порцию.