Голубцы в томатном соусе: калорийность и КБЖУ
Голубцы в томатном соусе — 110 ккал на 100 г: 5.4 г белка, 6.6 г жира, 7.3 г углеводов.
Калькулятор КБЖУ по граммам
Введите точный вес порции — калькулятор пересчитает ккал, белки, жиры и углеводы.
| Порция | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 110 | 5.4 | 6.6 | 7.3 |
| 150 г | 165 | 8.1 | 9.9 | 10.9 |
| 200 г | 220 | 10.8 | 13.2 | 14.6 |
Место в рационе
Голубцы в томатном соусе — 110 ккал на 100 г. Вписывайте в дневник питания, отмеряя точный вес.
Сравнение с похожими продуктами
Считайте КБЖУ по фото, не по таблицам
«Мои Калории» распознают блюдо по снимку и сразу записывают в дневник — без ручного ввода граммов.
Открыть приложениеили в Telegram @aicalcalcbot
Частые вопросы
Голубцы в томатном соусе — сколько калорий в порции 100 г?
Порция 100 г даёт 110 ккал, 5.4 г белка, 6.6 г жира и 7.3 г углеводов. Для точного расчёта введите свой вес в калькулятор выше.
Голубцы в томатном соусе при похудении — можно есть?
Голубцы в томатном соусе — низкокалорийный продукт (110 ккал/100 г), хорошо вписывается в дефицитный рацион. Ограничений при похудении обычно нет — главное следить за общей суточной калорийностью.
Голубцы в томатном соусе: как учитывать в дневнике питания?
Взвешивайте на кухонных весах и вносите точный вес в граммах. Для жидкостей: 1 мл ≈ 1 г. При 110 ккал/100 г — используйте калькулятор выше для пересчёта на любую порцию.