Жареная картошка: калорийность и КБЖУ
Жареная картошка — 192 ккал на 100 г: 3.0 г белка, 9.0 г жира, 26.0 г углеводов.
Калькулятор КБЖУ по граммам
Введите точный вес порции — калькулятор пересчитает ккал, белки, жиры и углеводы.
| Порция | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 192 | 3 | 9 | 26 |
| 150 г | 288 | 4.5 | 13.5 | 39 |
| 200 г | 384 | 6 | 18 | 52 |
Место в рационе
Жареная картошка — 192 ккал на 100 г. Вписывайте в дневник питания, отмеряя точный вес.
Сравнение с похожими продуктами
Считайте КБЖУ по фото, не по таблицам
«Мои Калории» распознают блюдо по снимку и сразу записывают в дневник — без ручного ввода граммов.
Открыть приложениеили в Telegram @aicalcalcbot
Частые вопросы
Жареная картошка — сколько калорий в порции 100 г?
Порция 100 г даёт 192 ккал, 3.0 г белка, 9.0 г жира и 26.0 г углеводов. Для точного расчёта введите свой вес в калькулятор выше.
Жареная картошка при похудении — можно есть?
Жареная картошка при похудении есть можно — 192 ккал на 100 г это умеренная калорийность. Фиксируйте в дневнике питания и вписывайте в суточный КБЖУ.
Жареная картошка: как учитывать в дневнике питания?
Взвешивайте на кухонных весах и вносите точный вес в граммах. Для жидкостей: 1 мл ≈ 1 г. При 192 ккал/100 г — используйте калькулятор выше для пересчёта на любую порцию.